食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
黄瓜 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | ||
火腿 | 克 | 104千卡 | 104千卡 | ||
精盐 | 克 | 4千卡 | 79千卡 | ||
橄榄油 | 克 | 44千卡 | 886千卡 | ||
芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
总量 | 739克 | 小兔兔胡萝卜紫菜包饭热量/卡路里951千卡 | |||
热量951千卡,相当于触身式橄榄球119分钟消耗的热量480 |
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