懒人鸡排咖喱饭的热量

懒人鸡排咖喱饭的热量和减肥功效

懒人鸡排咖喱饭热量：1820 千卡
脂肪：18.4克
蛋白质：103.5克
碳水化合物：267.3克
钠：743.7毫克
钙：948毫克
铁：36.1毫克
钾：4689毫克

懒人鸡排咖喱饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡胸肉	克	334千卡	133千卡
面包屑	克	302千卡	355千卡
辣酱	克	6千卡	16千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
口蘑	克	445千卡	242千卡
豌豆	克	431千卡	334千卡
米饭	克	289千卡	115千卡
总量	941克	懒人鸡排咖喱饭热量/卡路里1820千卡
热量1820千卡,相当于伐木工作364分钟消耗的热量300

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有