山东杂粮煎饼的热量

山东杂粮煎饼的热量和减肥功效

山东杂粮煎饼热量：1925 千卡
脂肪：62.67克
蛋白质：50.349999克
碳水化合物：182.5克
钠：1120.5毫克
钙：891毫克
铁：30.84毫克
钾：1066毫克

山东杂粮煎饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
面粉	克	992千卡	366千卡
玉米粉	克	284千卡	360千卡
水	克	2千卡	1千卡
韭菜	克	60千卡	25千卡
火腿肠	克	199千卡	212千卡
芝麻	克	388千卡	517千卡
总量	932克	山东杂粮煎饼热量/卡路里1925千卡
热量1925千卡,相当于爬楼梯241分钟消耗的热量480

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