紫薯蛋挞的热量

紫薯蛋挞的热量和减肥功效

紫薯蛋挞热量：1396 千卡
脂肪：135.94克
蛋白质：31.55克
碳水化合物：265.7克
钠：543.1毫克
钙：605毫克
铁：3.43毫克
钾：977毫克

紫薯蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
紫薯	克	164千卡	74千卡
牛奶	克	42千卡	42千卡
淡奶油	克	873千卡	873千卡
炼乳	克	114千卡	325千卡
白糖	克	98千卡	392千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
吉士粉	克	21千卡	357千卡
总量	546克	紫薯蛋挞热量/卡路里1396千卡
热量1396千卡,相当于拳击233分钟消耗的热量360

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