南瓜虾仁鸡蛋羹的热量

南瓜虾仁鸡蛋羹的热量和减肥功效

南瓜虾仁鸡蛋羹热量：717 千卡
脂肪：11.05克
蛋白质：37.41克
碳水化合物：140.17克
钠：10615.4毫克
钙：390毫克
铁：9.62毫克
钾：934毫克

南瓜虾仁鸡蛋羹热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
小南瓜	克	71千卡	22千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
虾	克	312千卡	93千卡
盐	克	4千卡	59千卡
白胡椒	克	2千卡	23千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
总量	814克	南瓜虾仁鸡蛋羹热量/卡路里717千卡
热量717千卡,相当于修筑围墙120分钟消耗的热量360

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