食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
紫苏 | 克 | 122千卡 | 174千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
香醋 | 克 | 37千卡 | 91千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
总量 | 403克 | 清蒸大闸蟹热量/卡路里687千卡 | |||
热量687千卡,相当于仰卧起坐86分钟消耗的热量480 |
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