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食物热量
素炒有机菜花的热量和减肥功效
素炒有机菜花
热量：
236
千卡
脂肪：
23.55克
蛋白质：
32.24克
碳水化合物：
176.51克
钠：
10068.2毫克
钙：
116毫克
铁：
9.52毫克
钾：
1386.3毫克
素炒有机菜花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菜花
克
65
千卡
23
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
十三香
克
28
千卡
348
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
总量
409
克
素炒有机菜花热量/卡路里
236
千卡
热量236千卡,相当于
有氧拳击操
24分钟消耗的热量
600
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热量236千卡,相当于有氧拳击操24分钟消耗的热量600