白灼芥蓝的热量

白灼芥蓝的热量和减肥功效

白灼芥蓝热量：1681 千卡
脂肪：121.46克
蛋白质：27.51克
碳水化合物：241.31克
钠：10357.3毫克
钙：912毫克
铁：20.66毫克
钾：1583毫克

白灼芥蓝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
芥蓝	克	74千卡	26千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
盐	克	4千卡	59千卡
蒜末	克	30千卡	126千卡
花椒	克	39千卡	258千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
朝天椒	克	354千卡	212千卡
总量	708克	白灼芥蓝热量/卡路里1681千卡
热量1681千卡,相当于八段锦374分钟消耗的热量270

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有