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食物热量
青椒炒鸡蛋的热量和减肥功效
青椒炒鸡蛋
热量:
332
千卡
脂肪:
9.71克
蛋白质:
15.66克
碳水化合物:
118.72克
钠:
10208.4毫克
钙:
135毫克
铁:
5.25毫克
钾:
421毫克
青椒炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青椒
克
25
千卡
22
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
240
克
青椒炒鸡蛋热量/卡路里
332
千卡
热量332千卡,相当于
铲东西
55分钟消耗的热量
360
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