| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白菜 | 克 | 525千卡 | 35千卡 | ||
| 萝卜 | 克 | 75千卡 | 15千卡 | ||
| 蒜末 | 克 | 315千卡 | 126千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 辣椒粉 | 克 | 395千卡 | 263千卡 | ||
| 梨汁 | 克 | 38千卡 | 51千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 海盐 | 克 | 15千卡 | 18千卡 | ||
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | ||
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | ||
| 总量 | 2672克 | 辣白菜热量/卡路里1640千卡 | |||
 热量1640千卡,相当于飙车273分钟消耗的热量360 | |||||
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