水煮鱼的热量

水煮鱼的热量和减肥功效

水煮鱼热量：1124 千卡
脂肪：31克
蛋白质：35.49克
碳水化合物：129.03克
钠：15704.9毫克
钙：405毫克
铁：13.47毫克
钾：1571毫克

水煮鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
香鱼	克	599千卡	171千卡
金针菇	克	61千卡	32千卡
豆芽	克	187千卡	101千卡
油麦菜	克	102千卡	32千卡
苦苣	克	26千卡	23千卡
麻椒	克	64千卡	337千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	1242克	水煮鱼热量/卡路里1124千卡
热量1124千卡,相当于踢踏舞234分钟消耗的热量288

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