红烧肉炖土豆的热量

红烧肉炖土豆的热量和减肥功效

红烧肉炖土豆热量：2090 千卡
脂肪：53.53克
蛋白质：25.57克
碳水化合物：67.4克
钠：368.6毫克
钙：71毫克
铁：2.77毫克
钾：828毫克

红烧肉炖土豆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1803千卡	508千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
姜	克	14千卡	46千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
总量	741克	红烧肉炖土豆热量/卡路里2090千卡
热量2090千卡,相当于冰上掷石游戏522分钟消耗的热量240

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