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食物热量
清蒸生蚝的热量和减肥功效
清蒸生蚝
热量：
505
千卡
脂肪：
103.04克
蛋白质：
23.52克
碳水化合物：
37.08克
钠：
650.5毫克
钙：
199毫克
铁：
10.68毫克
钾：
1570毫克
清蒸生蚝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生蚝
克
191
千卡
56
千卡
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
总量
778
克
清蒸生蚝热量/卡路里
505
千卡
热量505千卡,相当于
健身操
108分钟消耗的热量
280
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热量505千卡,相当于健身操108分钟消耗的热量280