菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
家常蛋炒饭的热量和减肥功效
家常蛋炒饭
热量：
426
千卡
脂肪：
22.91克
蛋白质：
72.96克
碳水化合物：
26.32克
钠：
5851.1毫克
钙：
656毫克
铁：
18.55毫克
钾：
1187毫克
家常蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
虾米
克
91
千卡
198
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
362
克
家常蛋炒饭热量/卡路里
426
千卡
热量426千卡,相当于
打沙袋
71分钟消耗的热量
360
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量426千卡,相当于打沙袋71分钟消耗的热量360