食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | ||
皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | ||
鸡胸肉 | 克 | 200千卡 | 133千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | ||
总量 | 624克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1165千卡 | |||
热量1165千卡,相当于乡村舞259分钟消耗的热量270 |
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