鲜虾蔬菜土豆泥披萨的热量

鲜虾蔬菜土豆泥披萨的热量和减肥功效

鲜虾蔬菜土豆泥披萨热量：816 千卡
脂肪：13.71克
蛋白质：39.26克
碳水化合物：59.76克
钠：413.9毫克
钙：371毫克
铁：6.06毫克
钾：1446毫克

鲜虾蔬菜土豆泥披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	225千卡	76千卡
鲜虾	克	275千卡	93千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
青椒	克	33千卡	22千卡
卷心菜	克	45千卡	22千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
酸奶	克	104千卡	104千卡
总量	1204克	鲜虾蔬菜土豆泥披萨热量/卡路里816千卡
热量816千卡,相当于裸潜117分钟消耗的热量420

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