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食物热量
火腿芝士面包的热量和减肥功效
火腿芝士面包
热量：
2093
千卡
脂肪：
109.17克
蛋白质：
27.96克
碳水化合物：
185.93克
钠：
10217.3毫克
钙：
151毫克
铁：
5.1毫克
钾：
189毫克
火腿芝士面包
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
高粉
克
1372
千卡
361
千卡
清水
克
2
千卡
1
千卡
砂糖
克
85
千卡
387
千卡
盐
克
2
千卡
59
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黄油
克
533
千卡
888
千卡
总量
704
克
火腿芝士面包热量/卡路里
2093
千卡
热量2093千卡,相当于
攀岩
190分钟消耗的热量
660
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热量2093千卡,相当于攀岩190分钟消耗的热量660