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食物热量
炒海鲜乌冬面的热量和减肥功效
炒海鲜乌冬面
热量:
562
千卡
脂肪:
18.6克
蛋白质:
33.18克
碳水化合物:
51.96克
钠:
1969.4毫克
钙:
253.7毫克
铁:
2.42毫克
钾:
388毫克
炒海鲜乌冬面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
乌冬面
克
357
千卡
144
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
总量
869
克
炒海鲜乌冬面热量/卡路里
562
千卡
热量562千卡,相当于
走路
86分钟消耗的热量
390
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