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食物热量
照烧鸡排饭的热量和减肥功效
照烧鸡排饭
热量：
1610
千卡
脂肪：
14.23克
蛋白质：
29.1克
碳水化合物：
119.57克
钠：
132.2毫克
钙：
166毫克
铁：
4.81毫克
钾：
1185毫克
照烧鸡排饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
苹果
克
157
千卡
52
千卡
圆白菜
克
4
千卡
22
千卡
鸡腿肉
克
637
千卡
181
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
西兰花
克
14
千卡
28
千卡
米
克
724
千卡
362
千卡
总量
1115
克
照烧鸡排饭热量/卡路里
1610
千卡
热量1610千卡,相当于
划船
402分钟消耗的热量
240
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热量1610千卡,相当于划船402分钟消耗的热量240