| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 洋葱 | 克 | 80千卡 | 40千卡 | ||
| 西芹 | 克 | 85千卡 | 17千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 74千卡 | 37千卡 | ||
| 甜椒 | 克 | 112千卡 | 16千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 38千卡 | 128千卡 | ||
| 小米辣 | 克 | 106千卡 | 212千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 18千卡 | 35千卡 | ||
| 白醋 | 克 | 21千卡 | 6千卡 | ||
| 盐 | 克 | 27千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 2125克 | 洗澡泡菜热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡,相当于摔跤94分钟消耗的热量360 | |||||
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