腐竹茶树菇炒腊肉的热量

腐竹茶树菇炒腊肉的热量和减肥功效

腐竹茶树菇炒腊肉热量：2239 千卡
脂肪：93.4克
蛋白质：100.2克
碳水化合物：135.4克
钠：10106毫克
钙：224毫克
铁：22.1毫克
钾：1300毫克

腐竹茶树菇炒腊肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
腊肉	克	1384千卡	692千卡
腐竹	克	461千卡	461千卡
茶树菇	克	279千卡	279千卡
姜	克	14千卡	46千卡
葱	克	12千卡	31千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	562克	腐竹茶树菇炒腊肉热量/卡路里2239千卡
热量2239千卡,相当于现代舞466分钟消耗的热量288

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