| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 榴莲 | 克 | 301千卡 | 147千卡 | ||
| 椰蓉 | 克 | 397千卡 | 684千卡 | ||
| 绿豆粉 | 克 | 792千卡 | 360千卡 | ||
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 冰皮粉 | 克 | 775千卡 | 327千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 炼奶 | 克 | 135千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 1126克 | 榴莲椰蓉冰皮月饼 绿豆红枣冰皮 奶黄蔓越莓冰皮月饼热量/卡路里3103千卡 | |||
 热量3103千卡,相当于水上排球1034分钟消耗的热量180 | |||||
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