菠菜鸡蛋汤的热量

菠菜鸡蛋汤的热量和减肥功效

菠菜鸡蛋汤热量：1594 千卡
脂肪：211.83克
蛋白质：29.81克
碳水化合物：82.98克
钠：5932毫克
钙：461毫克
铁：29.69毫克
钾：865毫克

菠菜鸡蛋汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
菠菜	克	68千卡	17千卡
香油	克	142千卡	886千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
五香粉	克	3千卡	296千卡
豆油	克	1259千卡	899千卡
总量	662克	菠菜鸡蛋汤热量/卡路里1594千卡
热量1594千卡,相当于打拳击133分钟消耗的热量720

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