免揉快手水果披萨的热量

免揉快手水果披萨的热量和减肥功效

免揉快手水果披萨热量：2311 千卡
脂肪：154.13克
蛋白质：47.34克
碳水化合物：102.43克
钠：11137.2毫克
钙：936毫克
铁：6.71毫克
钾：449毫克

免揉快手水果披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
中筋面粉	克	1264千卡	361千卡
橄榄油	克	106千卡	886千卡
盐	克	3千卡	59千卡
苹果	克	157千卡	52千卡
杨桃	克	82千卡	31千卡
奶油奶酪	克	207千卡	295千卡
马苏里拉芝士	克	492千卡	328千卡
总量	1152克	免揉快手水果披萨热量/卡路里2311千卡
热量2311千卡,相当于蛙泳231分钟消耗的热量600

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