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食物热量
白灼秋葵的热量和减肥功效
白灼秋葵
热量:
207
千卡
脂肪:
1.36克
蛋白质:
11.2克
碳水化合物:
56.65克
钠:
639.9毫克
钙:
316毫克
铁:
4.36毫克
钾:
1296毫克
白灼秋葵
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
75
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
豆瓣酱
克
20
千卡
27
千卡
总量
413
克
白灼秋葵热量/卡路里
207
千卡
热量207千卡,相当于
冰上掷石游戏
52分钟消耗的热量
240
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