酸奶水果西米露的热量

酸奶水果西米露的热量和减肥功效

酸奶水果西米露热量：984 千卡
脂肪：6.09克
蛋白质：17.84克
碳水化合物：100.66克
钠：67.4毫克
钙：199毫克
铁：2.41毫克
钾：869毫克

酸奶水果西米露热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
酸奶	克	150千卡	104千卡
西米	克	250千卡	195千卡
火龙果	克	103千卡	51千卡
苹果	克	157千卡	52千卡
哈密瓜	克	102千卡	34千卡
猕猴桃	克	222千卡	56千卡
总量	1472克	酸奶水果西米露热量/卡路里984千卡
热量984千卡,相当于跑步123分钟消耗的热量480

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有