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食物热量
红枣枸杞银耳羹的热量和减肥功效
红枣枸杞银耳羹
热量:
1410
千卡
脂肪:
4.4克
蛋白质:
31.7克
碳水化合物:
372克
钠:
350.4毫克
钙:
222毫克
铁:
17.1毫克
钾:
2676毫克
红枣枸杞银耳羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红枣
克
388
千卡
264
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
干桂圆
克
291
千卡
313
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
629
克
红枣枸杞银耳羹热量/卡路里
1410
千卡
热量1410千卡,相当于
壁球
118分钟消耗的热量
720
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