蒜泥茄子的热量

蒜泥茄子的热量和减肥功效

蒜泥茄子热量：317 千卡
脂肪：101.33克
蛋白质：16.87克
碳水化合物：70.52克
钠：52578.6毫克
钙：783毫克
铁：41.81毫克
钾：1567毫克

蒜泥茄子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
茄子	克	64千卡	18千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
香菜	克	0千卡	24千卡
红辣椒	克	0千卡	40千卡
醋	克	6千卡	11千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
香油	克	142千卡	886千卡
盐	克	1千卡	59千卡
总量	532克	蒜泥茄子热量/卡路里317千卡
热量317千卡,相当于上课176分钟消耗的热量108

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