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食物热量
红烧茄子的热量和减肥功效
红烧茄子
热量:
258
千卡
脂肪:
10.2克
蛋白质:
15.9克
碳水化合物:
116.5克
钠:
105.9毫克
钙:
791.7毫克
铁:
12.3毫克
钾:
1142毫克
红烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
长茄子
克
70
千卡
19
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
总量
781
克
红烧茄子热量/卡路里
258
千卡
热量258千卡,相当于
读书
198分钟消耗的热量
78
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