| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 紫薯 | 克 | 155千卡 | 74千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 18千卡 | 354千卡 | ||
| 粘米粉 | 克 | 37千卡 | 366千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 36千卡 | 361千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 17千卡 | 346千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 62千卡 | 888千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 49千卡 | 325千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 44千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 317克 | 紫薯冰皮月饼热量/卡路里475千卡 | |||
 热量475千卡,相当于爵士乐健身操79分钟消耗的热量360 | |||||
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