腊肉荷兰豆的热量

腊肉荷兰豆的热量和减肥功效

腊肉荷兰豆热量：1333 千卡
脂肪：82.69克
蛋白质：43.41克
碳水化合物：80.03克
钠：21171.4毫克
钙：369毫克
铁：5.41毫克
钾：598毫克

腊肉荷兰豆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
腊肉	克	1107千卡	692千卡
荷兰豆	克	60千卡	30千卡
葱	克	12千卡	31千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
盐	克	1千卡	59千卡
鸡汁	克	12千卡	115千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
总量	516克	腊肉荷兰豆热量/卡路里1333千卡
热量1333千卡,相当于做饭533分钟消耗的热量150

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