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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
1068
千卡
脂肪：
113.9克
蛋白质：
25.3克
碳水化合物：
144克
钠：
10048.7毫克
钙：
89毫克
铁：
4.1毫克
钾：
417毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
香米
克
559
千卡
335
千卡
嫩肉粉
克
44
千卡
200
千卡
总量
350
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1068
千卡
热量1068千卡,相当于
小轮自行车
126分钟消耗的热量
510
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热量1068千卡,相当于小轮自行车126分钟消耗的热量510