韭菜盒子的热量

韭菜盒子的热量和减肥功效

韭菜盒子热量：1975 千卡
脂肪：123.22克
蛋白质：78.349999克
碳水化合物：145.97克
钠：15449.3毫克
钙：1411毫克
铁：27.29毫克
钾：1393毫克

韭菜盒子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
韭菜	克	50千卡	25千卡
面粉	克	1098千卡	366千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
虾米	克	91千卡	198千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	694克	韭菜盒子热量/卡路里1975千卡
热量1975千卡,相当于砌砖282分钟消耗的热量420

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