亚麻籽夹心软欧包的热量

亚麻籽夹心软欧包的热量和减肥功效

亚麻籽夹心软欧包热量：2459 千卡
脂肪：49.98克
蛋白质：45.49克
碳水化合物：259.71克
钠：10616.6毫克
钙：425毫克
铁：13.13毫克
钾：1100毫克

亚麻籽夹心软欧包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
高筋面粉	克	1083千卡	361千卡
亚麻籽	克	160千卡	534千卡
蜂蜜	克	80千卡	321千卡
盐	克	1千卡	59千卡
馅料	克	927千卡	275千卡
红豆沙	克	208千卡	94千卡
总量	915克	亚麻籽夹心软欧包热量/卡路里2459千卡
热量2459千卡,相当于空中蹬腿运动820分钟消耗的热量180

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