酥皮月饼的热量

酥皮月饼的热量和减肥功效

酥皮月饼热量：2485 千卡
脂肪：236.16克
蛋白质：35.9克
碳水化合物：137.5克
钠：382.4毫克
钙：167毫克
铁：13毫克
钾：544毫克

酥皮月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
水	克	1千卡	1千卡
细砂糖	克	40千卡	400千卡
猪油	克	576千卡	886千卡
猪油	克	753千卡	886千卡
红豆沙	克	208千卡	94千卡
牛肉馅	克	359千卡	125千卡
鸭蛋黄	克	548千卡	378千卡
总量	903克	酥皮月饼热量/卡路里2485千卡
热量2485千卡,相当于背部训练710分钟消耗的热量210

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