家庭版红烧肉的热量

家庭版红烧肉的热量和减肥功效

家庭版红烧肉热量：3266 千卡
脂肪：67.83克
蛋白质：27.27克
碳水化合物：283.7克
钠：214.6毫克
钙：990毫克
铁：41.27毫克
钾：1468毫克

家庭版红烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	2540千卡	508千卡
葱	克	12千卡	31千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
姜	克	14千卡	46千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
花椒	克	39千卡	258千卡
八角	克	20千卡	195千卡
总量	800克	家庭版红烧肉热量/卡路里3266千卡
热量3266千卡,相当于粉刷1089分钟消耗的热量180

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