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食物热量
白玉菇蛋炒饭的热量和减肥功效
白玉菇蛋炒饭
热量：
719
千卡
脂肪：
110.21克
蛋白质：
20.86克
碳水化合物：
31.26克
钠：
10194.5毫克
钙：
172毫克
铁：
5.06毫克
钾：
435毫克
白玉菇蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白玉菇
克
14
千卡
27
千卡
洋葱
克
8
千卡
40
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
花生油
克
585
千卡
886
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
总量
247
克
白玉菇蛋炒饭热量/卡路里
719
千卡
热量719千卡,相当于
冰上掷石游戏
180分钟消耗的热量
240
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热量719千卡,相当于冰上掷石游戏180分钟消耗的热量240