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食物热量
油泼蒜蓉金针菇的热量和减肥功效
油泼蒜蓉金针菇
热量：
246
千卡
脂肪：
17.39克
蛋白质：
31.71克
碳水化合物：
86.63克
钠：
862.3毫克
钙：
295毫克
铁：
4.11毫克
钾：
670毫克
油泼蒜蓉金针菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
463
克
油泼蒜蓉金针菇热量/卡路里
246
千卡
热量246千卡,相当于
吹号角
123分钟消耗的热量
120
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热量246千卡,相当于吹号角123分钟消耗的热量120