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食物热量
荷塘小炒的热量和减肥功效
荷塘小炒
热量:
949
千卡
脂肪:
106.36克
蛋白质:
22.99克
碳水化合物:
180.71克
钠:
10314.6毫克
钙:
131毫克
铁:
4.67毫克
钾:
494毫克
荷塘小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
西芹
克
31
千卡
17
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
鸡粉
克
13
千卡
224
千卡
总量
528
克
荷塘小炒热量/卡路里
949
千卡
热量949千卡,相当于
午睡
1186分钟消耗的热量
48
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