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食物热量
糯米蛋包饭的热量和减肥功效
糯米蛋包饭
热量:
3170
千卡
脂肪:
48.21克
蛋白质:
90.56克
碳水化合物:
140.62克
钠:
294毫克
钙:
555毫克
铁:
31.35毫克
钾:
3831毫克
糯米蛋包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
茭白
克
63
千卡
26
千卡
口蘑
克
445
千卡
242
千卡
猪肉
克
1067
千卡
395
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
香干
克
246
千卡
140
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
1388
克
糯米蛋包饭热量/卡路里
3170
千卡
热量3170千卡,相当于
操作
1057分钟消耗的热量
180
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