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食物热量
柠檬香煎龙利鱼的热量和减肥功效
柠檬香煎龙利鱼
热量：
500
千卡
脂肪：
112.78克
蛋白质：
27.07克
碳水化合物：
81.98克
钠：
19562.2毫克
钙：
289毫克
铁：
4.94毫克
钾：
922毫克
柠檬香煎龙利鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
龙利鱼
克
206
千卡
83
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
海盐
克
15
千卡
18
千卡
香料
克
20
千卡
83
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
黄油
克
89
千卡
888
千卡
总量
979
克
柠檬香煎龙利鱼热量/卡路里
500
千卡
热量500千卡,相当于
现代舞
104分钟消耗的热量
288
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热量500千卡,相当于现代舞104分钟消耗的热量288