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食物热量
凉拌海带丝的热量和减肥功效
凉拌海带丝
热量：
253
千卡
脂肪：
10.56克
蛋白质：
25.1克
碳水化合物：
178.55克
钠：
17301.9毫克
钙：
1205毫克
铁：
28.55毫克
钾：
1992毫克
凉拌海带丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
干海带
克
43
千卡
77
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
香醋
克
37
千卡
91
千卡
总量
288
克
凉拌海带丝热量/卡路里
253
千卡
热量253千卡,相当于
盖屋顶
42分钟消耗的热量
360
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热量253千卡,相当于盖屋顶42分钟消耗的热量360