| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 味增 | 克 | 135千卡 | 199千卡 | ||
| 三黄鸡 | 克 | 1225千卡 | 166千卡 | ||
| 柴鱼片 | 克 | 50千卡 | 357千卡 | ||
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 口蘑 | 克 | 445千卡 | 242千卡 | ||
| 味噌 | 克 | 60千卡 | 182千卡 | ||
| 总量 | 1294克 | 味增火锅热量/卡路里1981千卡 | |||
 热量1981千卡,相当于盖屋顶330分钟消耗的热量360 | |||||
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