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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量:
1746
千卡
脂肪:
121.6克
蛋白质:
30.7克
碳水化合物:
99.5克
钠:
38836.4毫克
钙:
907毫克
铁:
52.23毫克
钾:
993毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
食盐
克
0
千卡
1
千卡
总量
566
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1746
千卡
热量1746千卡,相当于
小轮自行车
205分钟消耗的热量
510
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