| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪大骨 | 克 | 800千卡 | 200千卡 | ||
| 鸡胸肉 | 克 | 399千卡 | 133千卡 | ||
| 白玉菇 | 克 | 35千卡 | 27千卡 | ||
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | ||
| 笔管鱼 | 克 | 374千卡 | 83千卡 | ||
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
| 羊肉 | 克 | 920千卡 | 203千卡 | ||
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 2626克 | 肉滑奶汤火锅热量/卡路里3217千卡 | |||
 热量3217千卡,相当于擦洗地板847分钟消耗的热量228 | |||||
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