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食物热量
鸡腿一锅煮的热量和减肥功效
鸡腿一锅煮
热量：
1398
千卡
脂肪：
15.5克
蛋白质：
29.91克
碳水化合物：
63.39克
钠：
383.7毫克
钙：
282.7毫克
铁：
6毫克
钾：
1266毫克
鸡腿一锅煮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
高汤
克
84
千卡
16
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
总量
1821
克
鸡腿一锅煮热量/卡路里
1398
千卡
热量1398千卡,相当于
烤面包
559分钟消耗的热量
150
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热量1398千卡,相当于烤面包559分钟消耗的热量150