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食物热量
肉沫土豆泥的热量和减肥功效
肉沫土豆泥
热量：
286
千卡
脂肪：
4.18克
蛋白质：
30.79克
碳水化合物：
106.71克
钠：
10039.96毫克
钙：
244毫克
铁：
6.47毫克
钾：
647毫克
肉沫土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
白胡椒
克
2
千卡
23
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
水淀粉
克
22
千卡
73
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
381
克
肉沫土豆泥热量/卡路里
286
千卡
热量286千卡,相当于
聚会
191分钟消耗的热量
90
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热量286千卡,相当于聚会191分钟消耗的热量90