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食物热量
凉拌海带丝的热量和减肥功效
凉拌海带丝
热量：
808
千卡
脂肪：
101.2克
蛋白质：
14.7克
碳水化合物：
65.5克
钠：
52326.6毫克
钙：
789毫克
铁：
40毫克
钾：
1382毫克
凉拌海带丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海带丝
克
60
千卡
12
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
763
克
凉拌海带丝热量/卡路里
808
千卡
热量808千卡,相当于
做饭
323分钟消耗的热量
150
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热量808千卡,相当于做饭323分钟消耗的热量150