懒人版红烧肉的热量

懒人版红烧肉的热量和减肥功效

懒人版红烧肉热量：3446 千卡
脂肪：158.63克
蛋白质：19.17克
碳水化合物：182.3克
钠：135毫克
钙：290毫克
铁：31.17毫克
钾：662毫克

懒人版红烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	2540千卡	508千卡
八角	克	20千卡	195千卡
姜片	克	8千卡	41千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
植物油	克	314千卡	533千卡
总量	752克	懒人版红烧肉热量/卡路里3446千卡
热量3446千卡,相当于爬楼梯431分钟消耗的热量480

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