清蒸白姑鱼的热量

清蒸白姑鱼的热量和减肥功效

清蒸白姑鱼热量：790 千卡
脂肪：106.44克
蛋白质：24.87克
碳水化合物：66.71克
钠：10075.5毫克
钙：139毫克
铁：6.13毫克
钾：634毫克

清蒸白姑鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
姜丝	克	9千卡	41千卡
蒜末	克	30千卡	126千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
盐	克	2千卡	59千卡
鸡粉	克	7千卡	224千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
红辣椒	克	118千卡	40千卡
总量	437克	清蒸白姑鱼热量/卡路里790千卡
热量790千卡,相当于郑多燕减肥操132分钟消耗的热量360

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